Gesundheit

Energieverbrauch: Eine menschliche Konstante

Die Portionen werden immer größer und die Auswahl der kaloriendichten Nahrungen immer vielfältiger. Wer einmal die abendlichen Werbeeinblendungen zu Fertignahrungen im Privatfernsehen verfolgt hat, müsste eigentlich wissen, was die Ursache der derzeitigen Adipositas-Epidemie ist. Doch die Geschmacks­zentralen des Gehirns scheinen über die Belohnungssysteme gut mit dem Verstand vernetzt zu sein. Diesem werden immer wieder neue Scheinwahrheiten aufgetischt.

Eine besagt, dass die Menschen des postindustriellen Zeitalters weniger Energie verbrauchen und deshalb schneller dick werden als ihre Vorfahren, die als Jäger und Sammler unterwegs waren. Doch die Untersuchung der Hadza, einem Volksstamm aus Tansania, der sich heute noch von Beeren, Wurzeln und auf der Jagd erbeuteten Tieren ernährt, widerlegt diese Ansicht.

Wenn die Hadza ruhen, verbraucht ihr Organismus nicht mehr und nicht weniger Kalorien als der Couch-Potato vor dem Fernseher. Wenn er läuft, verbraucht er genauso viel Energien wie der Jogger. Wenn die Hadza nicht die meiste Zeit ihres Lebens mit der Nahrungssuche beschäftigt wären, sondern sich im Supermarktregal bedienen könnten, wären sie bald ebenso dick wie wir. Wie sollte es auch anders sein.