ArchivDeutsches Ärzteblatt4/2000Für immer Nichtraucher!

SPEKTRUM: Bücher

Für immer Nichtraucher!

Dtsch Arztebl 2000; 97(4): A-136 / B-113 / C-110

Carr, Allen

Als E-Mail versenden...
Auf facebook teilen...
Twittern...
Drucken...
LNSLNS Ratgeber
Witz und Geduld
Allen Carr: Für immer Nichtraucher! Der einfache Weg, dauerhaft mit dem Rauchen Schluss zu machen. Mosaik Verlag, München, 1999, 542 Seiten, gebunden mit Schutzumschlag, 39,90 DM
Es gibt eine "Psychotherapie in Buchform" zum dauernden Rauchstopp: das neue Buch von Allen Carr. Da wird mit Witz und Geduld die verfahrene Vorstellungswelt des abhängigen Rauchens umgekrempelt und neu modelliert. Ein riesiger Wust von Vorurteilen, Mode-Irrtümern, Werbung, miesen Vorbildern, "freundschaftlichen" Verführungen, finanziellen Interessen hat uns jahrzehntelanger Gehirnwäsche unterzogen. Ein eingefahrener Aberglaube macht unsere Lebensweise krank, dann unseren Körper. Aus seinem reichen Erfahrungsgut gibt Allen Carr einen gründlichen Einblick in das Wesen der folgenschwersten Abhängigkeit. Seine therapeutische "Gegengehirnwäsche" arbeitet unentwegt und heilsam an einer Sicht der Dinge, die ein unabhängiges, gesundes Leben möglich macht. Es geht um klare Sicht, nicht um Willenskraft. "Nur eine einzige Zigarette" wie jede weitere Zigarette sind dann komplett entbehrlich. Das Buch ist sehr gut lesbar durch seine lebendige Sprache und eine Fülle aus der Lebenswirklichkeit geschöpfter Anekdoten und spaßiger Vergleiche.
J. Paul Klärner, Wuppertal
Anzeige

Leserkommentare

E-Mail
Passwort

Registrieren

Um Artikel, Nachrichten oder Blogs kommentieren zu können, müssen Sie registriert sein. Sind sie bereits für den Newsletter oder den Stellenmarkt registriert, können Sie sich hier direkt anmelden.

Fachgebiet

Zum Artikel

Anzeige

Alle Leserbriefe zum Thema