ArchivDeutsches Ärzteblatt30/1997Wichtige Inhalte der Ernährungsberatung

MEDIZIN: Die Übersicht

Wichtige Inhalte der Ernährungsberatung

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1 Ernährungsprotokolle regelmäßig (einmal/Monat)
1 Empfehlungen mit 2 200 bis 2 500 kcal als Basisplan
1 Planung des Tagesablaufes mit Einbeziehung von fünf bis sieben Mahlzeiten
1 Empfehlungen können lauten:
- mit Freunden essen gehen
- an Zwischenmahlzeiten denken wie Milch, Säfte, Milchprodukte
- weniger Wasser und Tee
- sportbegleitende kleine Snacks vorrätig halten und essen

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