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Medizin

Wie gesund ist Fußballspielen für Couchpotatos?

Montag, 28. Oktober 2019

/matimix, stock.adobe.com

Köln – Fußballtraining verbessert die Gesundheit von inaktiven Menschen nicht wesentlich. Zu diesem Ergebnis kommen Marian Eberl und Co-Autoren in der aktuellen Ausgabe des Deutschen Ärzteblatts (Dtsch Arztebl Int 2019; 116: 721-8).

Die Wissenschaftler wollten die Evidenz für kontrollierte Fußballtrainingsprogramme auf die Gesundheit ermitteln. Dazu recherchierten sie nach randomisierten und nichtrandomi­sierten Interventionsstudien, in denen gesunde Probanden an einem Fußballtraining teil­genommen hatten. Das Hauptinteresse galt gesundheitsrelevanten Effekten im Hinblick auf Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus und kardiovaskuläre Erkrankungen.

In den 17 ausgewerteten Studien zeigte sich lediglich ein geringer Kurzzeiteffekt von Fuß­ballspielen auf das Körpergewicht und auf die körperliche Fitness. Für alle anderen Gesund­heitsparameter wurden keine schlüssigen Resultate gefunden. Obwohl der langfristige Effekt von Bewegung im Rahmen von regelmäßigem Fußballspielen auf die Gesundheit naheliegt, so die Autoren, kann ein wissenschaftlicher Nachweis dafür anhand aktueller Studienergebnisse nicht erbracht werden. © Se/aerzteblatt.de

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