Fitness-Apps können psychisch belasten
London – Fitness- und Kalorienzähler-Apps gehören zu den beliebtesten digitalen Gesundheitswerkzeugen weltweit – doch ihre Nutzung kann auch psychisch belasten. Das zeigt eine Studie aus Großbritannien, die im British Journal of Health Psychology (2025; DOI: 10.1111/bjhp.70026) erschienen ist.
Demnach berichten viele Menschen in sozialen Medien über Scham, Enttäuschung und Demotivation, wenn sie mit den von den Apps gesetzten Zielen nicht Schritt halten können.
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