Gesunde und entzündungsarme Ernährung führt zu späterer Menarche

Seattle – Eine ungesunde Ernährung, die im Körper Entzündungsreaktionen fördert, war in einer prospektiven Studie mit einer früheren Menarche verbunden. Der Effekt war laut der Publikation in Human Reproduction (2025; DOI: 10.1093/humrep/deaf072) unabhängig von Körpergewicht und Körpergröße, die bisher als wichtiger Auslöser für einen „säkularen Trend“ galten.

Die Menstruationen setzen bei Mädchen immer früher ein. Der „säkulare Trend“, der seit dem 19. Jahrhundert nachweisbar ist, in den vergangenen Jahrzehnten aber abgeflacht ist, hat dazu geführt, dass Mädchen heute in Deutschland durchschnittlich mit 13 Jahren ihre erste Regelblutung haben statt mit 17 Jahren um 1850 herum.

rme