Hoher Bildschirmkonsum wirkt sich negativ auf den Schlaf aus
Stockholm – Erhöhter Bildschirmkonsum bei Jugendlichen wirkt sich negativ auf den Schlaf aus, was wiederum das Risiko für depressive Symptome erhöht – insbesondere bei Mädchen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie des schwedischen Karolinska Instituts, die in der Zeitschrift PLOS Global Public Health veröffentlicht wurde (2025, DOI: 10.1371/journal.pgph.0004262).
Die Arbeitsgruppe schloss 4.810 schwedische Schülerinnen und Schüler von 12 bis 16 Jahren in die Studie ein (51 % Jungen). Die Wissenschaftler erfassten zu drei Zeitpunkten im Laufe eines Jahres Daten über Schlafqualität und -quantität, depressive Symptome und Bildschirmnutzung.
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