Omega-3-Fettsäuren könnten Alterungsprozesse verlangsamen

Zürich – Die epigenetischen Uhren, mit denen Altersforscher das biologische Alter eines Menschen bestimmen, tickten in einer randomisierten Studie (Nature Aging 2025; DOI: 10.1038/s43587-024-00793-y) langsamer, wenn die teilnehmenden Senioren täglich eine Kapsel Omega-3-Fettsäuren eingenommen hatten. Eine der Uhren sprang auch auf die Kombination von Omega-3-Fettsäuren mit Vitamin D und einem leichten Krafttraining an.

rme