Metaanalyse: Krafttraining kann Blutdruck senken
São Paulo – Hypertoniker, die 2 oder 3 Mal in der Wochen zum Krafttraining ins Fitnessstudio gehen, können zusätzlich zur Einnahme der Medikamente ihre Blutdruckwerte verbessern. Zu diesem Ergebnis kommt eine Metaanalyse in Scientific Reports (2023; DOI: 10.1038/s41598-022-26583-3), die sich allerdings nur auf wenige randomisierte Studien stützen kann.
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