Warum Nachteulen ein höheres Risiko für Depression haben könnten
Guildford – Menschen mit einem ausgeprägten Abend-Chronotyp („Nachteulen“) berichten häufiger über depressive Symptome als Frühaufsteher.
Ursachen dafür könnten Unterschiede in der Achtsamkeit, die subjektive Schlafqualität und Unterschiede beim Alkoholkonsum sein. Das berichtet eine Arbeitsgruppe der University of Surrey, Großbritannien, in der Fachzeitschrift Plos One (2025; DOI: 10.1371/journal.pone.0319915).
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