Auch Menschen mit Schmerzen im unteren Rücken dürfen joggen
Melbourne – Ein Intervalltraining, bestehend aus kurzen Jogging- und Walking-Einheiten, ist offenbar geeignet, um nicht-spezifische chronische Schmerzen im unteren Rücken zu verringern. Das berichten Forschende um Christopher Neason, Monash University, Melbourne, im British Journal of Sports Medicine (DOI: 10.1136/bjsports-2024-108245).
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