Frauen können mit weniger Zeitaufwand ihre Gesundheit effektiver stärken
Peking – Frauen können ihre Gesundheit mit weniger zeitintensivem Training als Männer stärken. Bei Männern wäre der Zeitaufwand mehr als doppelt so hoch, um ähnliche Effekte zur Reduktion der Mortalität zu erzielen (Journal of the American College of Cardiology; DOI 10.1016/j.jacc.2023.12.019).
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