Freizeitsport: Sterberisiko sinkt nur bei moderater körperlicher Aktivität mit zunehmender Dauer
Boston – Sportliche Freizeitaktivitäten, die über das allgemein empfohlene Maß von 150 bis 300 Minuten pro Woche bei mäßiger Anstrengung (MGA) oder 75 bis 150 Minuten bei sehr anstrengender Aktivität (VGA) hinausgehen, könnten das Sterberisiko weiter senken, wobei der Nutzen bei der MGA nach der Auswertung von 2 prospektiven Beobachtungsstudien in Circulation (2022; DOI 10.1161/CIRCULATIONAHA.121.058162) mit der Dauer zunimmt, während bei der VGA ein Plateau erreicht wird.
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