Kürzere Bildschirmzeiten und mehr Sport fördern psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen
Jyväskylä/Finnland – Grundschüler, die viel Zeit an Computer, Tablet oder Fernseher verbringen und sich körperlich wenig bewegen, leiden im Teenageralter häufiger unter depressiven Verstimmungen und vermehrtem Stress. Dies kam in einer prospektiven Beobachtungsstudie in JAMA Network Open (2025; DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.60012) heraus, die keinen Einfluss von Ernährung und Schlafdauer fand.
Psychische Störungen sind in Finnland die häufigste Ursache für Krankschreibungen von Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Nicht selten sind sie der Beginn einer lebenslangen Krankengeschichte. Die PANIC-Studie („Physical Activity and Nutrition in Children“) sucht nach den Ursachen für die mentale Morbidität.
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