Adipositas: Intervallfasten kann Restriktionsdiät (ein wenig) unterstützen
Guangzhou/China – Ein Intervallfasten, das die Nahrungsaufnahme auf 8 Stunden am Tag begrenzte, hat in einer randomisierten Studie die Gewichtsabnahme unter einer Kalorienrestriktion nur tendenziell gesteigert. Auch beim Taillenumfang, BMI, Körperfett, fettfreier Körpermasse, Blutdruck und den metabolischen Risikofaktoren gab es laut den jetzt im New England Journal of Medicine (2022; DOI: 10.1056/NEJMoa2114833) publizierten Ergebnissen nur marginale Vorteile.
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