Bei ersten kognitiven Problemen im Alter helfen wohl weder Achtsamkeit noch Sport
St. Louis – Senioren, die bei sich erste kognitive Einschränkungen bemerken, profitieren im Hinblick auf episodisches Gedächtnis und exekutive Funktionen offenbar weder von einem achtsamkeitsbasierten Training zur Stressreduktion noch von sportlicher Betätigung. Das zeigt eine randomisierte Studie, deren Ergebnisse jetzt in JAMA veröffentlicht wurden (2022; DOI: 10.1001/jama.2022.21680).
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