Europäer trainieren ihre Muskelkraft zu wenig
Springfield – Wer seine Muskeln trainiert, lebt im Schnitt gesünder und länger. Doch nicht einmal 1/5 aller Europäer kommt einer neuen Studie zufolge auf den empfohlenen Trainingsumfang von mindestens 2 Tagen pro Woche. Besonders wenig wird demnach im Süden und Osten Europas Sport getrieben, Deutschland befindet sich auf Platz 6 der 28 untersuchten Länder, wie die Wissenschaftler im Fachjournal PLOS ONE berichten (2020; DOI: 10.1371/journal.pone.0242220).
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