Stillen erhöht Risiko für Verletzungen des Bewegungsapparats nicht
Edmonton – Frauen, die gerade entbunden haben, können darauf hingewiesen werden, dass Stillen das Verletzungsrisiko bei körperlicher Betätigung nicht erhöht. Ein Verzicht auf sportliche Bestätigung im 1. und 2. Trimester der Schwangerschaft hingegen erhöht womöglich, wie Forschende im British Journal of Sports Medicine (2025, DOI: 10.1136/bjsports-2024-109310) darlegen, das Verletzungsrisiko nach der Niederkunft deutlich.
Stillen ist ein hochenergetischer Prozess mit einem Verbrauch von rund 500 kcal/Tag. Verschiedentlich wurden in der Literatur Bedenken geäußert hinsichtlich möglicher negativer medizinischer und muskuloskelettaler Auswirkungen auf die Gesundheit, wenn das Stillen mit einem hohen Maß an anstrengender körperlicher Aktivität kombiniert wird, insbesondere bei Sportlerinnen.
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