Studie: Sport am Abend senkt nächtlichen Blutzucker
Melbourne – Übergewichtige Männer mit einem erhöhten Diabetesrisiko konnten in einer randomisierten Studie ihre nächtlichen Blutzuckerwerte senken, wenn sie die verordneten Sportübungen in den Abendstunden statt am Morgen absolvierten. Die Auswirkungen einer fettreichen Diät wurden laut der Publikation in Diabetologia (2021; DOI: 10.1007/s00125-021-05477-5) durch die abendliche Aktivität ebenfalls besser abgemildert.
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