Studie sieht Überlebensvorteile für „Weekend Warriors“
Wuxi/China – Die sogenannten „Weekend Warriors“, die unter der Woche körperlich inaktiv sind, um dann am Wochenende durchzustarten, erzielen in einer Studie in JAMA Internal Medicine (2022; DOI: 10.1001/jamainternmed.2022.2488) dieselbe präventive Wirkung wie Menschen, die täglich Sport treiben, vorausgesetzt sie erreichen die gleiche Gesamtaktivität.
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