Adipositas: Tai Chi hilft Chinesen beim Abnehmen
Hongkong – Die langsamen meditativen Bewegungen beim Tai Chi haben in einer randomisierten Studie den Bauchumfang von älteren Menschen ostasiatischer Herkunft ebenso gut vermindert wie ein regelmäßiges Sportprogramm, wie die jetzt in den Annals of Internal Medicine (2021; DOI: 10.7326/M20-7014) veröffentlichten Ergebnisse zeigen.
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