Gesunde Ernährung kann möglicherweise unabhängig von Sport die Fitness verbessern
Boston – Zur körperlichen Fitness trägt offenbar nicht nur regelmäßiger Sport bei, sondern auch eine gesunde Ernährung. Zu diesem Schluss kommt eine Studie mit Erwachsenen mittleren Alters, deren Ergebnisse im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlicht wurden (2023; DOI: 10.1093/eurjpc/zwad113).
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