Läufer leben länger
Melbourne – Auf den Nutzen von Laufen und Joggen für die Gesundheit haben australische Wissenschaftler nach einer Metaanalyse von verfügbaren Studien hingewiesen. „Wenn mehr Menschen mit dem Laufen beginnen würden – und sie müssten nicht weit oder schnell laufen –, gäbe es wahrscheinlich erhebliche Verbesserungen bei der Gesundheit und der Lebenserwartung der Bevölkerung“, lautet ihr Fazit im British Journal of Sports Medicine (DOI: 10.1136/bjsports-2018-100493).
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