Schlafstörungen: Melatonin kann REM-Schlaf bei Kindern verkürzen
Boston – Die zunehmende Verwendung von Melatonin als Einschlafhilfe bei Kindern bereitet Fachleuten aus der Pädiatrie Sorgen, da die Sicherheit des Nahrungsergänzungsmittels nicht durch Studien geprüft wurde. Die Auswirkungen auf die Schlafarchitektur waren in einer Querschnittstudie jedoch gering – bis auf eine leichte Verkürzung der REM-Phasen (JAMA Network Open 2026; DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2026.26983).
Das Epiphysenhormon Melatonin ist ein wichtiger Taktgeber für die Nachtruhe. Als Schlafmittel erhielt es zunächst die Zulassung für ältere Erwachsene, bei denen die Eigenproduktion des Hormons häufig nachgelassen hat.
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