Studie: Schon ein kurzer Spaziergang am Tag verlängert das Leben
Paris – Schon ein kurzer, schneller Spaziergang am Tag kann das Leben verlängern: Laut einer Studie, die heute im Fachmagazin British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, verhindern 75 Minuten moderate Bewegung pro Woche – also weniger als 11 Minuten pro Tag –1 von 10 vorzeitigen Todesfällen, weil Bewegung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und andere schwere Krankheiten senkt (2023; DOI: 10.1136/bjsports-2022-105669).
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