Weitere Evidenz für Wirksamkeit von Bewegung bei Depressionen
Preston – Wirkt Bewegung gegen Depressionen genauso gut wie eine Psychotherapie und Medikamente? Ein aktualisiertes Cochrane-Review, publiziert in der Cochrane Database of Systematic Reviews, deutet zumindest darauf hin (2025; DOI: 10.1002/14651858.CD004366.pub7). Die Ergebnisse sind allerdings, unter anderem aufgrund methodischer Schwächen der eingeschlossenen Studien, mit Vorsicht zu bewerten.
Wie das Autorenteam um Andrew J Clegg von der University of Lancashire in Preston berichten, ist körperliche Aktivität eine sichere und leicht zugängliche Möglichkeit, um depressive Symptome zu lindern. Sie sollte laut Experten aber zurzeit eher als Add-on-Therapie angesehen werden und kann bestehende Behandlungen nicht ersetzen.
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